För dig själv –
om reflektion och inre samtal
På väg: samtalskort för dig själv. Vill du veta när de släpps anmäl din mail nedan för bevakning.
Samtalet börjar inifrån. Mellan oss™ för dig själv handlar om att stanna upp och lyssna till den inre rösten, det samtal som ofta tystnar när livet går för fort.
Först när vi förstår oss själva, kan vi möta andra på djupet.
Samtalet med dig själv.
Mellan oss™ handlar inte bara om samtalet mellan människor, utan också om det samtal du för med dig själv. Vi glömmer ofta bort att stanna upp. Att fråga:
Vad behöver jag? Vad känns viktigt för mig, just nu?
Självreflektion är inte själviskt. Det är omtanke. För när du förstår dig själv bättre blir det lättare att förstå andra. Det börjar inifrån. Det som händer där, formar allt mellan oss.
Små frågor. Stora insikter.
De självreflekterande verktygen i Mellan oss™ är skapade för att väcka eftertanke. De hjälper dig att utforska vad som ger energi och vad som tar. Vad du längtar efter och vad du kanske behöver förändra.
Du kan använda dem ensam, som en daglig reflektion, en stund i stillhet eller som stöd i förändring. Men du kan också dela dem med någon du litar på. För ibland blir tankarna klarare när man säger dem högt.
Det viktiga är inte att hitta rätt svar, utan att våga ställa frågan.
I sällskap med andra.
Mellan oss™ för självreflektion kan också användas i mindre grupper, till exempel i en bland vänner, i en bokcirkel eller i ett samtal där ni vill gå djupare.
När vi delar våra reflektioner med andra skapas något större: igenkänning, förståelse, gemenskap. Det är samtal som inte kräver prestation, bara närvaro.
Att dela sina tankar är också ett sätt att lyssna.
Att stanna upp är inte att stå still.
Det är att lyssna till det som annars drunknar i bruset.
Samtalet börjar här, med dig.
Små frågor. Stora samtal.
– Mellan oss™